इतने ग्राम अश्वगंधा सेवन से मूड, ध्यान और याददाश्त में सुधार संभव: रिसर्च
Ashwagandha health benefits: अश्वगंधा आयुर्वेदिक चिकित्सा प्रणाली में इस्तेमाल होने वाली एक लोकप्रिय जड़ी-बूटी है।
30 की उम्र में डिप्रेशन से आगे डिमेंशिया का ख़तरा: स्टडी
युवावस्था के डिप्रेशन (Depression) से बाद के जीवनकाल में सोचने और याददाश्त समस्याओं से जुड़ा डिमेंशिया (Dementia) हो सकता है।
महिलाओं के लिए गुणकारी है चुकंदर का जूस, जानिए क्यों
Beetroot juice for healthy heart: एक नई स्टडी ने रजोनिवृत्ति (Postmenopausal) महिलाओं के लिए चुकंदर का जूस स्वास्थ्यवर्धक बताया है।
हाई ब्लड शुगर घटाती है शाम की एक्सरसाइज: स्टडी
Evening physical activity for blood sugar: एक नई स्टडी ने ब्लड शुगर कंट्रोल रखने में शाम की एक्सरसाइज फ़ायदेमंद बताई है।
Xylitol फ़ूड प्रोडक्ट्स से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा
यूएस के स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने चीनी से बने अल्कोहल ज़ाइलिटॉल (Xylitol) का अधिक सेवन जानलेवा बताया है।
रनिंग एक्सरसाइज है मानसिक स्वास्थ्य सुधारने में बेहतर इलाज
मानसिक स्वास्थ्य (Mental health) की देखभाल में रनिंग (Running) एक्सरसाइज एक प्रभावी थेरेपी साबित हो सकती है, ऐसा एक स्टडी का कहना है।
अनार खाने से होगा फैटी लीवर रोग का इलाज, जानिए कैसे
Ellagic acid for NAFLD: विश्व भर में मोटापे से होने वाले फैटी लिवर रोग (Non-alcoholic fatty liver disease) के मामलों में वृद्धि जारी है।
हार्ट फेलियर के मरीज़ों को योग से लाभ: स्टडी
Yoga for heart failure patients: एक हालिया स्टडी ने योग करने वाले हार्ट फेलियर के मरीज़ों को ज़्यादा एक्टिव और दिल स्वस्थ बताया है।
चाय, सेब और बेरीज़ से रोकें टाइप 2 डायबिटीज: स्टडी
Flavonoids health benefits: एक नई स्टडी ने फ्लेवोनोइड युक्त खाद्य पदार्थ खाने से टाइप 2 डायबिटीज की रोकथाम बताई है।
दिमाग के लिए हानिकारक है अधिक बीएमआई, जानिए क्यों
High BMI harms brain health: एक हालिया स्टडी ने अधिक बॉडी मास इंडेक्स (BMI) से मस्तिष्क (Brain) स्वास्थ्य पर बुरा असर बताया है।
