दिमाग को स्वस्थ रखने में कार्य और शिक्षा का है अहम रोल
हमारा व्यवसाय (Profession) और शिक्षा (education) दिमाग के स्वास्थ्य (Brain health) पर आजीवन असर डालते है, ये कहना है इटली के बुजुर्गों पर हुई एक स्टडी का।
जहरीली धातुओं के संपर्क में आने से हार्ट अटैक का खतरा
मिट्टी, पानी और हवा के जरिए जहरीली धातुओं (Toxic metals) के संपर्क में आने से धमनियों (Arteries) के बंद होने का खतरा हो सकता है, ये चेतावनी दी है अमेरिकन…
घने प्रदूषण में एक्सरसाइज करने से पहले ये जान लें
उच्च वायु प्रदूषण (Higher air pollution) वाले क्षेत्रों में कड़ी एक्सरसाइज (Exercise) करने से दिमाग को कम फायदा होता है, ये कहना है एक अमेरिकी स्टडी का।
एक्सरसाइज से जानलेवा निमोनिया का कम खतरा: स्टडी
Exercise benefits: रोजाना एक्सरसाइज करने से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभों में इंग्लैंड की एक रिसर्च ने और इजाफ़ा किया है।
महिलाओं का वजन घटाने में कीटो डाइट असरदार नहीं
Keto diet for weight loss: दुनिया भर में वजन घटाने के लिए प्रभावी समझी जाने वाली कीटो डाइट महिलाओं पर असरदार नहीं है, ऐसा एक शोध में कहा गया है।
COVID-19 में सोशल डिस्टेंसिंग से बेहतर है फेस मास्क: स्टडी
COVID-19 संक्रमण से बचाव में फेस मास्क (Face mask) पहनना सोशल डिस्टेंसिंग (Social distancing) से ज्यादा सुरक्षित है, ये दावा है एक नई स्टडी का।
हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए रामबाण है दही, जानिए क्यों
हाई ब्लड प्रेशर (Hypertension) और दिल की बीमारियों से बचाव में रोजाना दही (Yogurt) का सेवन एक कारगर उपाय है, ऐसा ऑस्ट्रेलिया और अमेरिका के वैज्ञानिकों का कहना है।
स्टडी का दावा, तेजी से बुढ़ापे की ओर धकेलता है तनाव
Stress accelerates aging: तनाव अनेकों शारीरिक और मानसिक विकारों की जड़ बताया गया है, लेकिन क्या आप जानते है कि तनाव हमें जल्दी बूढ़ा भी बना देता है?
बुढ़ापे तक महिलाओं को ऊर्जावान रखता है ये पोषक तत्व
स्पेन में हुई एक रिसर्च के अनुसार, बढ़ती उम्र में महिलाओं को अपने भोजन में प्रोटीन (Protein) सेवन का खास ध्यान रखना चाहिए।
मोटापे, डायबिटीज और कैंसर में ब्लड ग्लूकोज का रोल जानिए
अगर जीवन भर निरोगी रहना है तो ब्लड ग्लूकोज लेवल पर नियंत्रण (Control Blood Glucose Level) रखिए, ये सलाह है स्वीडन में हुई एक स्टडी के नतीजों की।
