कोरोना वैक्सीन लगवाने वाले ऐसी रखें डाइट, होगा फायदा
Covid-19 diet: एक नए अध्ययन ने COVID-19 के दौरान संक्रमित हुए मरीजों द्वारा लिए जाने वाले आहार का खुलासा किया है।
खुद पर तरस खाइए और दिल की बीमारियों को दूर भगाइए
Effect of self-compassion on cardiovascular disease: जो महिलाएं स्वयं के प्रति दया भाव रखती है, उन्हें हृदय रोग के जोखिम का सामना कम करना पड़ता है।
एक्सरसाइज करना सर्जरी करवाने से बेहतर, जानिए क्यों
सीने में होने वाले दर्द (Chest pain) से पीड़ित मरीजों को सर्जरी (Surgery) के बजाय एक्सरसाइज (Exercise) करने से अधिक लाभ हो सकता है, ये संभावना जताई है वैज्ञानिकों ने।
बीटेन सप्लीमेंट लेने से फिटनेस में सुधार संभव
सम्पूर्ण फिटनेस (Fitness) और रिकवरी (Recovery) में तेजी लाने के लिए बीटेन सप्लीमेंट (Betaine supplement) का सेवन फायदेमंद है, ये कहना है स्पोर्ट साइंस के विशेषज्ञों का।
ओमेगा-3 फैटी एसिड दिल के लिए क्यों है उपयोगी, जानिए
Omega-3 fatty acids benefits: ओमेगा-3 फैटी एसिड दिल की बीमारियों (Cardiovascular diseases) को ठीक करने में कारगर बताया गया है।
विटामिन बी12 कम होने से बढ़ता है इस बीमारी का खतरा
एक हालिया स्टडी ने शरीर में विटामिन बी12 की कमी (Vitamin B12 deficiency) से डिप्रेशन (Depression) बढ़ने का खतरा बताया है।
डब्ल्यूएचओ को आशंका, ओमिक्रॉन पर वैक्सीन कम प्रभावी
Omicron coronavirus variant: विश्व स्वास्थ्य संगठन ने तेजी से संक्रमण फैला रहे कोरोना के नए वेरिएंट ओमिक्रॉन (Omicron) के खिलाफ COVID-19 वैक्सीन की प्रभावशीलता से जुड़ा एक बयान जारी किया…
बढ़ते वजन से बच्चों को है इन बीमारियों का खतरा
Childhood obesity causes heart disease: कोरोना महामारी के चलते लगाए प्रतिबंधों का बुरा असर बच्चों और युवाओं की सेहत पर ज्यादा देखने को मिल रहा है।
एक्सरसाइज से सीखने और याददाश्त में सुधार संभव
Mental health benefits of exercise: बढ़ती उम्र में दिमाग की सीखने (Learning) और याद रखने (Memory) की क्षमता घटने लगती है, लेकिन इस क्षमता को सुधारा जा सकता है।
कोको, सेब और अंगूर के सेवन से घटाएं मोटापा
Burn fat with flavonoids: एक नए अध्ययन से पता चला है कि मोटापा और अन्य रोगों को काबू करने में कोको, सेब और अंगूर के फ्लेवनॉल्स (Flavanols) फायदेमंद है।
