स्तनपान से माताओं को हृदय रोग का कम खतरा: रिपोर्ट
Breastfeeding benefits: ब्रेस्ट फीडिंग यानी स्तनपान के लाभ बताती एक रिपोर्ट हाल ही में एक अंतरराष्ट्रीय पत्रिका में प्रकाशित हुई है।
एक्सरसाइज से दिमाग रहता है स्वस्थ और चौकन्ना
Exercise effects on mental health: वृद्धावस्था में भी मस्तिष्क स्वास्थ्य की बेहतरी के लिए एक्सरसाइज करते रहिए, ऐसा एक हालिया अध्ययन में जाना गया है।
3 से 5 कप कॉफी पीने से स्वास्थ्य को होते है इतने लाभ!
Coffee Health Benefits: एक हालिया शोध में कॉफी के सेवन से कई स्वास्थ्य समस्याओं के खिलाफ सुरक्षात्मक प्रभाव मिलते पाए गए है।
लोगों के चेहरे और नाम याद रखने का ये नया उपाय पढ़ा क्या?
How to remember faces and names: अगर आपको भी लोगों के चेहरे या नाम याद रखने में दिक्कत होती है तो ये खबर आप ही के लिए है।
दिल की बीमारियों को रोकने के लिए बचपन से दें ऐसी शिक्षा
How to stop heart disease: बचपन से ही बच्चों को अच्छी आदतें सिखाने से जवानी में होने वाली दिल की बीमारियों को कम किया जा सकता है।
मानसिक सेहत के लिए अच्छा नहीं मुसीबतों का सामना
Disasters impact on mental health: अक्सर कहा जाता है कि बार-बार मुसीबतों का सामना करने से हम मजबूत होते है। हालांकि, एक नई स्टडी ने इस धारणा को सिरे से…
बढ़ा हुआ वजन बीमारियों और मौत को न्यौता: स्टडी
Health risk of overweight: अक्सर लोग बढ़े हुए वजन को तब तक नजरअंदाज करते रहते है जब तक डॉक्टर और दवाओं की नौबत नहीं आ जाती।
किस समय की एक्सरसाइज से शरीर को होगा फायदा जानिए
Right time to exercise: एक हालिया अध्ययन में वैज्ञानिकों ने दिन के अलग-अलग समय की गई एक्सरसाइज से शरीर का प्रभावित होना बताया है।
आंखों को बीमारियों से बचाने में लाभदायक है ये फल
एक हालिया अध्ययन में गोजी बेरी (Goji Berry) के सेवन को आंखों से संबंधित एक समस्या की रोकथाम या धीमापन लाने में सहायक बताया गया है।
गर्भावस्था में मीठे से करें परहेज, जानिए क्यों
Sweeteners effect on offspring: गर्भावस्था (Pregnancy) के दौरान मीठा खाने से शिशु को मोटापे (Obesity) का खतरा हो सकता है, ये कहना है एक नई स्टडी का।
