सुस्त लाइफस्टाइल (Sedentary lifestyle) और मीठा खाना (Sugary diet) पुरुषों की सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है, ऐसा एक नई स्टडी का कहना है।
स्टडी ने महिलाओं की अपेक्षा पुरुषों की लाइफस्टाइल में थोड़े समय के बदलाव से ही ब्लड वेसल्स इंसुलिन (Blood vessels insulin) में ख़राबी आने की जानकारी दी है।
यूएस स्थित यूनिवर्सिटी ऑफ मिसौरी स्कूल ऑफ मेडिसिन की यह स्टडी हाल ही में एंडोक्रिनोलॉजी पत्रिका में प्रकाशित हुई है।
नतीजे बताते है कि पुरुषों और महिलाओं की लाइफस्टाइल से उनके इंसुलिन पर अलग-अलग प्रभाव पड़ते है।
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गौरतलब है कि इंसुलिन में ख़राबी आने से ही मोटापे और टाइप 2 डायबिटीज जैसी समस्याएं होती है जिनसे वैस्कुलर डिजीज (Vascular diseaase) पनपता है।
प्रभावित इंसान को हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट फेलियर, किडनी समस्या, दिल की अनियमित धड़कन, सांस लेने में तकलीफ आदि हो सकते है।
स्टडी में, 36 युवा स्वस्थ पुरुषों और महिलाओं के भोजन समेत फिजिकल एक्टिविटी को केवल 10 दिनों तक बदलने से ही उनके इंसुलिन पर नकारात्मक असर पड़ते देखा गया है।
सभी रोज़ाना 10,000 कदमों की बजाए 5,000 कदम ही चले और प्रतिदिन मिठास से भरे छह ड्रिंक्स का सेवन भी किया।
परिणामों से पता चला कि केवल पुरुषों में कम फिजिकल एक्टिविटी और अधिक मीठे के सेवन से इंसुलिन संबंधित ख़ून के प्रवाह में कमी आई।
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यही नहीं, उनमें इंसुलिन को नियंत्रित करने वाले एड्रोपिन नामक प्रोटीन में भी गिरावट देखी गई।
इस अवस्था को कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के ख़तरे का महत्वपूर्ण लक्षण माना गया।
नतीजे बेहतर इंसुलिन और स्वास्थ्य के लिए पुरुषों को प्रतिदिन एक्सरसाइज करने और चीनी के कम सेवन के लिए प्रेरित करते है।
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