नियमित रूप से बाहर जाकर चलना-फिरना और दौड़ना डायबिटीज रोकथाम के लिए एक सुरक्षित उपाय है, फिर भले ही प्रदूषण का स्तर कैसा भी क्यों न हो।
ऐसा डायबिटीज से जुड़ी पत्रिका Diabetologia में छपे एक लेख में कहा गया है।
पिछले कई अध्ययनों में वायु प्रदूषण (air pollution) को टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes) बढ़ाने वाला एक उभरता खतरा बताया गया है।
लेकिन वायु प्रदूषण और शारीरिक गतिविधि (physical activity) का परस्पर संबंध टाइप 2 डायबिटीज से है या नहीं, इस बारे में अभी तक सीमित जानकारी उपलब्ध थी।
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इसलिए वैज्ञानिकों के लिए इस संबंध को जानना जरूरी हो गया था, क्योंकि दुनिया की 91 फीसदी से अधिक आबादी ऐसी जगह रहती है जहां की वायु गुणवत्ता डब्ल्यूएचओ के दिशानिर्देशों पर खरा नहीं उतरती।
अपनी तरह की इस पहली रिसर्च में एक लाख से ज्यादा लोगों में नियमित शारीरिक गतिविधियों और प्रदूषण से जुड़े हानिकारक पार्टिकुलेट मैटर (PM) 2.5 कणों का डायबिटीज पर असर देखा गया।
सभी को WHO द्वारा निर्धारित सीमा से लगभग 2.6 गुना अधिक PM2.5 वाले ताइवान में कुल 4,22,831 मेडिकल टेस्ट से गुजरना पड़ा।
अध्ययन के निष्कर्ष बताते है कि ज्यादा शारीरिक गतिविधि करने और कम प्रदूषित PM2.5 कणों के संपर्क में आने वालों को निष्क्रिय/कम शारीरिक गतिविधि और ज्यादा PM2.5 संपर्क में आने वालों के मुकाबले टाइप 2 डायबिटीज होने का 64 फीसदी कम खतरा था।
लेकिन टाइप 2 डायबिटीज पर नियमित शारीरिक गतिविधियों के लाभ प्रदूषित PM2.5 कणों के विभिन्न स्तरों वाले प्रतिभागियों में भी देखें गए।
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अध्ययन डायबिटीज की रोकथाम के लिए वायु प्रदूषण में कमी करने के महत्व की भी पुष्टि करता है।
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