दांतों को साफ और कीटाणुरहित रखने में ब्रश करने (Toothbrushing) का विशेष योगदान है।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि टूथब्रश करने से हृदय स्वास्थ्य भी प्रभावित होता है?
एक नई स्टडी ने रात को टूथब्रश न करने से हृदय रोगों (Cardiovascular diseases) का ख़तरा बताया है।
स्टडी में 20 व अधिक उम्र के 1675 पुरुषों और महिलाओं को शामिल किया गया था।
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ये सभी जापान की एक यूनिवर्सिटी के अस्पताल में सर्जरी, चेकअप या इलाज के लिए आए थे।
सभी को उनकी टूथब्रश करने की आदतों के आधार पर चार गुप्स में बांटा गया था।
उनमें से 409 मरीज ऐसे थे जो सुबह और रात, दोनों टाइम ब्रश करते थे।
751 रात को सोने से पहले और 164 सुबह जागने के बाद दांतों को ब्रश करते थे।
हैरानी की बात रही कि उनमें से 259 ऐसे मरीज थे जो किसी भी टाइम टूथब्रश नहीं करते थे।
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विशेषज्ञों द्वारा सभी की उम्र, लिंग, स्मोकिंग और अन्य पहलुओं का मूल्यांकन किया गया।
विश्लेषण में टूथब्रश न करने वालों की अपेक्षा दिन-रात एवं रात को ब्रश करने से रोगों में कमी का अनुमान था।
कभी भी ब्रश न करने वाले स्मोकर्स को अन्यों की तुलना में हृदय संबंधी रोग की शुरुआत का पूर्वानुमान था।
केवल सुबह में और बिना स्मोकिंग की लत वालों को भी टूथब्रश न करने से कई रोगों का खतरा था।
विशेषज्ञों ने हृदय रोग जोखिम को कम करने के लिए रात में भी दाँत ब्रश करने की सलाह दी।
ऐसा न करने से नींद में लार कम होने के कारण मुँह में हानिकारक बैक्टीरिया की संख्या बढ़ सकती थी।
जापान के ओसाका यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल की यह स्टडी साइंटिफिक रिपोर्ट्स जर्नल में प्रकाशित हुई थी।
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