एक नई स्टडी ने फिट (Fit) रहने पर दिल-संबंधी बीमारियों से बचाव संभव बताया है।
15,000 से अधिक लोगों पर हुई स्टडी में, शारीरिक फिटनेस से अनियमित धड़कन (Atrial fibrillation) और स्ट्रोक (Stoke) विकसित होने में कमी मिली है।
एट्रियल फिब्रिलेशन को अनियमित और तेज़ दिल की धड़कन कहते है। इससे दुनिया भर में 40 मिलियन से अधिक लोग प्रभावित है।
ताइवान के वैज्ञानिकों ने 11 वर्षों से अधिक समय तक चली इस स्टडी में दिल की बीमारियों पर फिटनेस का असर जाना था।
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निष्कर्षों से संकेत मिलता है कि फिट रहने से एट्रियल फिब्रिलेशन और स्ट्रोक को रोकने में मदद मिल सकती है।
स्टडी में एट्रियल फिब्रिलेशन रहित 15,450 लोग शामिल थे। उन्होंने साल 2003 और 2012 के बीच एक ट्रेडमिल टेस्ट दिया था।
उनकी फिटनेस का मूल्यांकन लगातार तीन मिनट तक तेजी से चढ़ाई पर चलने के बाद किया गया था।
फॉलो-अप में देखा गया कि क्या लोगों में एट्रियल फिब्रिलेशन, स्ट्रोक, हार्ट अटैक या मौत की घटना हुई।
लगभग 11 सालों की अवधि के दौरान, 515 लोगों में एट्रियल फिब्रिलेशन की समस्या विकसित हुई थी।
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अच्छी फिटनेस से एट्रियल फाइब्रिलेशन, स्ट्रोक और हार्ट अटैक से होने वाली मौतों में क्रमश: 8%, 12% और 14% की कमी मानी गई।
इस बारे में और जानकारी एम्स्टर्डम में हुई यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी की बैठक से मिल सकती है।
