Social Media Use on the Mental Health: वर्तमान पीढ़ी के लिए सोशल मीडिया निहायत ज़रूरी हो गया है।
किशोरों से लेकर बड़े तक कई सोशल मीडिया का रोजाना उपयोग करते है।
लेकिन अब एक स्टडी ने सोशल मीडिया की लत को दिमाग के लिए हानिकारक पाया है।
यूके स्टडी ने सोशल मीडिया पर नित्य पोस्ट करने वालों का मानसिक स्वास्थ्य खराब बताया है।
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नतीजों ने सोशल मीडिया पर एक्टिव लोगों में मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने का जोखिम केवल देखने वालों की अपेक्षा अधिक कहा है।
यह स्टडी विभिन्न सोशल मीडिया उपयोग से मानसिक स्वास्थ्य पर हुए असर को जानने के लिए हुई थी।
स्टडी टीम ने एक सर्वेक्षण में भाग लेने वाले 16 से लेकर बड़ी उम्र के 15,836 यूके वयस्कों का डेटा जांचा था।
उनके मानसिक स्वास्थ्य को पूछे गए कुछ प्रश्नों के उत्तरों का उपयोग करके मापा गया।
टीम ने सोशल मीडिया पर लगातार पोस्ट करने वालों की एक साल बाद मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में वृद्धि जानी।
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हालांकि, सोशल मीडिया की केवल पोस्ट देखने वालों पर ऐसा हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ा।
इसके अतिरिक्त, लगातार सोशल मीडिया देखने व पोस्ट करने वालों का मानसिक स्वास्थ्य कभी-कभार वालों के मुकाबले अधिक खराब था।
मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में वृद्धि से जुड़े परिणाम उम्र या लिंग के आधार पर एकसमान थे।
टीम ने सोशल मीडिया गतिविधियों, खासकर पोस्टिंग को केवल देखने की तुलना में मानसिक सेहत के लिए ज्यादा हानिकारक पाया।
ऐसा सोशल मीडिया पोस्टिंग पर आए नकारात्मक कमेंट या दूसरों के निर्णयों से उपजी चिंता से हो सकता है।
नतीजों में सोशल मीडिया उपयोग और मानसिक स्वास्थ्य के बीच जटिल संबंध कहा गया है।
ऐसे में टीम ने इन पैटर्नों में छिपे तंत्र को समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता कही है।
यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन की यह स्टडी जर्नल ऑफ़ मेडिकल इंटरनेट रिसर्च में प्रकाशित हुई थी।
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