Exercise health benefits: एक्सरसाइज शराब की लत छुड़ाने में मदद कर सकती है, ऐसा चीन के विशेषज्ञों का कहना है।
उन्हें एक्सरसाइज से अल्कोहल यूज़ डिसऑर्डर (Alcohol use disorder- AUD) रोगियों में शराब निर्भरता (Alcohol dependence) कम मिली है।
17 क्लिनिकल ट्रायल पर आधारित उनका विश्लेषण हाल ही में PLOS ONE जर्नल ने छापा है।
विश्लेषण में AUD के 1,905 रोगियों में शराब निर्भरता सहित शारीरिक व मानसिक अवस्था पर एक्सरसाइज के प्रभाव जाने गए थे।
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बता दें कि AUD में दुष्प्रभावों के बावजूद रोगी की शराब छोड़ने की इच्छाशक्ति कमजोर हो जाती है।
विशेषज्ञों ने AUD रोगियों के शरीर पर एरोबिक, रेजिस्टेंस, योग और मिक्स्ड एक्सरसाइज के प्रभाव जाने।
एक्सरसाइज ने शराब निर्भरता, रोजाना ड्रिंक्स संख्या और अल्कोहल यूज़ डिसऑर्डर आइडेंटिफिकेशन टेस्ट (AUDIT) स्कोर पर महत्वपूर्ण प्रभाव छोड़ा।
रोगियों की शारीरिक व मानसिक स्थिति, अधिकतम ऑक्सीजन क्षमता, धड़कनों, चिंता, डिप्रेशन और तनाव पर भी सकारात्मक असर पड़ा।
उपरोक्त सुधार देखते हुए AUD रोगियों के उपचार में एक्सरसाइज को शामिल करने की सलाह दी गई।
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हालांकि, एक्सरसाइज टाइप, इंटेसिटी, टाइमिंग, सटीक असर और मरीजों की स्थिति के बारे में अस्पष्टता के चलते अभी और खोज संभव है।
