Alcohol consumption risk: बुजुर्गों की तुलना में युवाओं को शराब पीने से ज़्यादा नुकसान होता है, ये कहना है एक इंटरनेशनल स्टडी का।
द लैंसेट में प्रकाशित स्टडी के निष्कर्ष, शराब के सेवन से युवाओं के स्वास्थ्य को अधिक ज़ोखिम, लेकिन बड़ों के लिए कम मात्रा में पीना फायदेमंद बताते है।
स्टडी करने वाले अंतर्राष्ट्रीय विशेषज्ञों ने दुनिया भर में शराब पीने को उम्र और स्थान के आधार पर छूट देने का प्रस्ताव रखा है।
उन्होंने विशेषकर 15 से 39 आयु वाले पुरुषों के लिए सबसे सख्त दिशानिर्देश तय करने की सिफ़ारिश की है, क्योंकि शराब पीने से इनकी जान को सबसे ज़्यादा ख़तरा देखा गया है।
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इसके विपरीत, 40 वर्ष और उससे अधिक उम्र के वयस्कों को एक या दो पेग पीने से दिल, स्ट्रोक और डायबिटीज में लाभ मिलने की संभावना बताई गई है, बशर्ते उन्हें पहले से ही कोई गंभीर बीमारी न हो।
ऐसी जानकारी 204 देशों में शराब सेवन के अनुमानों का आकलन करने से मिली है। इस दौरान विशेषज्ञों को पता चला कि साल 2020 में एक अरब 34 करोड़ लोगों ने सेहत के लिए नुकसानदेह मात्रा में शराब पी थी।
हर क्षेत्र में, 15 से 39 साल के पुरुषों ने सबसे ज़्यादा असुरक्षित मात्रा में शराब पी थी।
देखा गया कि अधिक शराब पीने से उन्हें कोई स्वास्थ्य लाभ नहीं हुआ। उल्टा, ऐसे पुरुषों को शराब पीने से संबंधित 60% चोटें लगी जिनमें मोटर वाहन दुर्घटनाएं, आत्महत्याएं और हत्याएं भी शामिल थी।
ऐसे घातक परिणामों को देखते हुए युवाओं के लिए शराब की प्रस्तावित मात्रा 10 ग्राम शुद्ध शराब तय की गई है.
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यह मात्रा 13% अल्कोहल मिला एक छोटा रेड वाइन गिलास (100 मिली); 3.5% अल्कोहल मिली बीयर की एक कैन या बोतल (375 मिली) या 40% अल्कोहल की व्हिस्की या अन्य स्प्रिट (30 मिली) का एक शॉट हो सकते है।
विश्लेषण में 40 से 64 वर्षीय स्वस्थ वयस्कों को थोड़ी मात्रा में शराब पीने से कुछ स्वास्थ्य लाभ मिलने की संभावना भी दिखी है।
दुनिया भर में ऐसे वयस्कों के लिए प्रतिदिन अल्कोहल का सेवन अधिकतम 1.87 स्टैंडर्ड ड्रिंक बताया गया। इससे ज़्यादा होने के बाद प्रत्येक ड्रिंक के साथ उनके स्वास्थ्य को नुकसान बढ़ने की आशंका जताई गई है।
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