कोरोना काल में वायरस संक्रमण से बचने के लिए घर से काम करने (working from home) के चलते कर्मचारियों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ा, ऐसा एक नए अध्ययन में पता चला है।
यूनिवर्सिटी ऑफ सदर्न कैलिफोर्निया (यूएससी) के शोधकर्ताओं ने पाया है कि घर से काम करने से हमारी शारीरिक और मानसिक सेहत पर नकारात्मक प्रभाव पड़ा, काम की उम्मीदें बढ़ी, एकाग्रता भंग हुई, सहकर्मियों के साथ हमारा कम्युनिकेशन कम हुआ और अंततः हमारी उत्पादकता कम हो गयी।
अध्ययन में पाया गया है कि ऑफिस कार्यों पर बिताया गया समय लगभग 1.5 घंटे बढ़ गया, जबकि अधिकांश कर्मचारियों को घर से काम करते समय कम कार्य-संतुष्टि और गर्दन में दर्द की समस्या हुई। यह महिलाओं, पेरेंट्स और ज्यादा इनकम वाले लोगों के लिए घर से काम करने के प्रभाव को भी दर्शाता है।
इस अध्ययन के लिए लगभग 1,000 उत्तरदाताओं ने भाग लिया जिनकी शारीरिक और मानसिक सेहत पर घर से काम करने के प्रभाव के बारे में सर्वेक्षण किया गया। सर्वेक्षण महामारी के शुरुआती दिनों के दौरान किया गया था।
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जीवन शैली, घर में कार्यालय का वातावरण, और शारीरिक एवं मानसिक कल्याण के बारे में प्रतिक्रियाओं ने महामारी के पहले चरण में घर से काम करने की अवधि के बारे में निम्नलिखित खुलासे किए:
- 64 प्रतिशत से अधिक उत्तरदाताओं ने एक या अधिक नई शारीरिक सेहत से जुडी समस्या का दावा किया।
- सर्वेक्षण में शामिल लोगों में से लगभग 75 प्रतिशत ने एक नए मानसिक स्वास्थ्य समस्या का अनुभव किया।
- 1 लाख से कम वार्षिक वेतन वाली महिला कर्मचारियों ने उच्च आय वाले पुरुष कर्मचारियों या श्रमिकों की तुलना में दो या अधिक नए शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों की रिपोर्ट की।
- महिला श्रमिकों में डिप्रेशन की घटना अधिक थी।
- नवजात शिशुओं के माता-पिता के पास बेहतर मानसिक स्वास्थ्य था, लेकिन उन्होंने भी एक नए मानसिक स्वास्थ्य समस्या की रिपोर्ट की।
- जिनके छोटे बच्चे थे वो अधिक शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों से जूझ रहे थे।
- कम से कम एक टीनएजर के साथ रहने से नए स्वास्थ्य मुद्दों का जोखिम कम हो गया।
- लगभग 3/4 श्रमिकों ने अपने काम के घंटों को एडजस्ट किया और 1/3 से अधिक ने दूसरों की सहूलियत अनुसार अपने काम के समय को निर्धारित करने की सूचना दी।
- जिन कर्मचारीयों ने अपने काम के घंटे एडजस्ट किए या दूसरों के अनुसार काम किया, उन्होंने नए शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों की रिपोर्ट की।
- कर्मचारियों ने ज्यादा भोजन खाने के साथ-साथ शारीरिक गतिविधि और एक्सरसाइज में कमी की।
- घटता शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य ज्यादा भोजन और जंक फूड के सेवन से जुड़ा हुआ था।
- केवल एक-तिहाई के पास घर पर अपने काम के लिए एक समर्पित कमरा था; कम से कम 47. 6 प्रतिशत ने अपने कार्यक्षेत्र को दूसरों के साथ साझा किया।
