कोरोना (Covid-19) के बढ़ते मामलों के बीच वैज्ञानिकों ने एक बार फिर नियमित शारीरिक गतिविधि (Regular physical activity) को महत्वपूर्ण बताया है।
पहले भी इस बात के पुख्ता सबूत मिले है कि रोज़ाना पैदल चलने, दौड़ने और अन्य एक्सरसाइज (Exercise) से गंभीर COVID-19 संक्रमण (COVID-19 infection) दूर करने में मदद मिलती है।
इसके अतिरिक्त, फिट इंसानों को संक्रमति होने पर अस्पताल में भर्ती, गहन देखभाल, वेंटिलेशन या मृत्यु का जोख़िम भी कम होता है।
ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में प्रकाशित एक नई स्टडी ने भी ऐसा ही दावा किया है।
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स्टडी की मानें तो नियमित एक्सरसाइज से COVID-19 टीकाकरण (COVID-19 Vaccination) की प्रभावशीलता बढ़ सकती है। इससे गंभीर संक्रमण से सुरक्षा मिलने की भी संभावना है।
माना गया है कि शारीरिक गतिविधि विभिन्न संक्रमणों के खिलाफ हुए टीकाकरण की एंटीबॉडी प्रतिक्रिया को तेजी से बढ़ाती है।
हालांकि, यह सकारात्मक असर क्या COVID-19 संक्रमण फ़ैलाने वाले वायरस SARS-CoV-2 पर भी लागू हो सकता है?
पता लगाने के लिए दक्षिण अफ्रीका के स्वास्थ्य शोधकर्ताओं ने लगभग दो लाख लोगों के मेडिकल रिकॉर्ड और वियरेबल एक्टिविटी ट्रैकर के डाटा की जांच की है।
नतीजों में देखा गया है कि COVID-19 के खिलाफ संपूर्ण टीकाकरण करवा चुके कम फिजिकल एक्टिविटी करने वालों में टीके की प्रभावशीलता केवल 60% थी।
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दूसरे शब्दों में, उनके अस्पताल में भर्ती होने का जोखिम 60% तक ही कम हो पाया था।
लेकिन मध्यम और अधिक फिटनेस एक्टिविटी करने वालों के जोखिम में क्रमशः 72% और 86% की कमी थी।
पूरा टीकाकरण करवा चुके अधिक एक्टिव इंसानों के अस्पताल में भर्ती होने की संभावना उन लोगों की तुलना में लगभग तीन गुना कम थी, जिन्हें COVID-19 टीके लगे लेकिन एक्टिविटी कम रही।
इसी तरह, मध्यम शारीरिक गतिविधि करने वालों की COVID-19 संक्रमण से अस्पताल में भर्ती होने की संभावना लगभग 1.5 गुना कम थी।
शोधकर्ताओं के अनुसार, अधिक फिटनेस एक्टिविटी करने वालों में वैक्सीन प्रभावशीलता ज़्यादा पाई गई है।
ऐसा संभवत: उनकी उन्नत एंटीबॉडी स्तर, बेहतर टी सेल इम्यूनोसर्वेविलेंस (T cell immunosurveillance) और अन्य कारणों से है।
