Exercise Health Benefits: रोज़ाना एक्सरसाइज करने वालों पर COVID-19 संक्रमण के दुष्प्रभाव कम पड़ते है, ये कहना है एक नई रिसर्च का।
यूएस की रिसर्च में COVID-19 संक्रमित होने से पहले शारीरिक रूप से अधिक एक्टिव रहने वालों में वायरस के गंभीर प्रभाव कम मिले है।
लगभग 200,000 पुरुषों और महिलाओं पर हुई रिसर्च में, शारीरिक गतिविधि और बेहतर COVID-19 परिणामों के बीच एक सकारात्मक संबंध मिला है।
आश्चर्यजनक रूप से कोई पुरानी बीमारी होने के बावजूद अधिक एक्सरसाइज करने वाले कोरोना पीड़ितों में गंभीर COVID-19 घटा हुआ था।
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रिसर्चर्स के मुताबिक़, किसी व्यक्ति की जाति, आयु, लिंग या पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं के विपरीत अधिक एक्सरसाइज करना बेहतर स्वास्थ्य से जुड़ा है।
रिसर्च में सभी रोगियों ने संक्रमण से पहले प्रति सप्ताह लगभग 10 मिनट, उससे कम या 30 मिनट तक एक्सरसाइज करने की सूचना दी थी।
विश्लेषण से पता चला है कि संक्रमित होने के 90 दिनों के भीतर अधिक एक्सरसाइज करने वालों के अस्पताल में भर्ती होने या मरने का ख़तरा कम था।
इसके अलावा, अधिक एक्सरसाइज करने वाले हाई बीपी, कार्डियोवैस्कुलर रोग या मोटापा पीड़ितों को भी संक्रमण से अस्पताल में भर्ती होने या मृत्यु की संभावना कम थी।
अमेरिकन जर्नल ऑफ प्रिवेंटिव मेडिसिन में प्रकाशित नतीजों के आधार पर रिसर्चर्स ने गंभीर COVID-19 रोकने के लिए टीका लगवाने और अधिक एक्सरसाइज को ज़रूरी बताया है।
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