एक हेल्दी लाइफस्टाइल (Healthy lifestyle) अपनाने से कैंसर (Cancer) के खतरे को कम किया जा सकता है, यह कहना है एक रिसर्च का।
रिसर्च करने वालों ने कहा है कि स्मोकिंग, शराब छोड़ने, कम बॉडी मास इंडेक्स और एक्सरसाइज करने से कैंसर की घटनाओं में कमी जानी गई है।
यहां तक कि कैंसर के जेनेटिक रिस्क (Cancer Genetic Risk) वालों को भी इससे फायदा हुआ है।
चीन की नानजिंग मेडिकल यूनिवर्सिटी के रिसर्च करने वालों ने कई अध्ययनों से उपलब्ध आंकड़ों का उपयोग करते हुए पुरुषों में 16 और महिलाओं में 18 प्रकार के कैंसर की जांच की।
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फिर उन्होंने सांख्यिकीय विधियों का उपयोग करते हुए प्रत्येक प्रकार के कैंसर से उपजे खतरे को कुछ स्कोर दिए।
इन कैंसर पॉलीजेनिक रिस्क स्कोर (Cancer polygenic risk score) की सत्यता परखने के लिए रिसर्चर्स ने यूके बायोबैंक के दो लाख से अधिक पुरुषों और महिलाओं से मिली जीनोटाइप जानकारी का उपयोग किया और हरेक के कैंसर रिस्क स्कोर की गणना की।
उन्होंने पाया कि अध्ययन किए गए लगभग 97 प्रतिशत रोगियों में कम से कम एक प्रकार के कैंसर का जेनेटिक रिस्क अधिक था। इसके कारण सभी के लिए एक हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना जरूरी बताया गया।
हाई जेनेटिक रिस्क वाले पुरुषों और महिलाओं रोगियों में सही लाइफस्टाइल न होने से कैंसर की घटना अधिक देखने को मिली।
ऐसा दुष्प्रभाव हेल्दी लाइफस्टाइल वाले और कम जेनेटिक रिस्क वाले पुरुषों और महिलाओं में हल्का था।
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लाइफस्टाइल में बेहतर बदलाव से सभी जेनेटिक रिस्क श्रेणियों में इसी तरह के रुझान देखे गए।
ऐसे में इस धारणा को बल मिला कि न केवल सभी तरह के जेनेटिक रिस्क वाले कैंसर मरीजों, बल्कि साधारण जन को भी अच्छे लाइफस्टाइल से लाभ मिल सकता है और कैंसर का जोखिम कम हो सकता है।
इसके नतीजे कैंसर रिसर्च पत्रिका में छपे भी है।
