दिल और फेफड़ों की सेहत अगर अच्छी हो तो व्यक्ति को कई कैंसरों का ख़तरा कम हो जाता है।
ये संभावना जताई है स्वीडन की गोथेनबर्ग यूनिवर्सिटी के स्वास्थ्य विशेषज्ञों की टीम ने।
ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में प्रकाशित उनकी एक बड़ी स्टडी ने युवावस्था में अच्छी कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस ज़रूरी कही है।
इससे खासकर पुरुषों को बाद के वर्षों में 9 विशिष्ट कैंसर विकसित होने का खतरा 40% तक कम हो जाता है।
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इनमें सिर, गर्दन, भोजन नली, पेट, पैंक्रियास, लिवर, आंत, गुर्दे और फेफड़े के कैंसर शामिल हैं।
कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस से तात्पर्य किसी व्यक्ति की एरोबिक एक्सरसाइज करने की क्षमता से है।
ऐसी क्षमता में दौड़ना, साइकिल चलाना, तैरना, या सीढ़ियां चढ़ने की ताकत शामिल है।
यह रोचक जानकारी आर्मी में जाने वाले स्वीडिश नागरिकों के स्वास्थ्य, रोग और मृत्यु के आंकड़ों से मिली है।
33 वर्षों की छानबीन के दौरान, 1 मिलियन से अधिक पुरुषों में कम से कम एक कैंसर विकसित हुआ।
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सेना भर्ती के समय निम्न स्तर की फिटनेस वालों की तुलना में उच्च कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस वालों को विशिष्ट कैंसर का कम जोखिम था।
उन्हें रेक्टल, पैंक्रिअटिक, आंत, किडनी, व पेट के कैंसर का खतरा क्रमश: 5%, 12%; 18%, 20% और 21% कम था।
इसके अलावा, सिर और गर्दन के कैंसर तथा भोजन नली के कैंसर का जोखिम क्रमश: 19 और 39% कम था।
उच्च कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस वालों को लीवर कैंसर और फेफड़ों के कैंसर का जोखिम 40 व 42% कम था।
लेकिन अच्छी कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस से प्रोस्टेट कैंसर का 7% और त्वचा कैंसर का 31% जोखिम भी बढ़ा हुआ था।
शोधकर्ताओं की राय में प्रोस्टेट कैंसर की जांच और धूप के संपर्क में आने से कारणों का पता चल सकता हैं।
इस बारे में भले ही अधिक जांच ज़रूरी है लेकिन पुरुषों को स्वास्थ्य सुधार और कैंसर से बचाव के लिए फिट रहने की सलाह है।
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