Health Benefits of Playing Sports: स्वस्थ और लंबी उम्र के लिए फुटबॉल (Football) या हैंडबॉल (Handball) खेलें, ऐसी सलाह डेनिश और स्वीडिश विशेषज्ञों ने एक अध्ययन के बाद दी।
उनके लिए ज्यादा उम्र के फुटबॉल और हैंडबॉल खेलने वाले पुरुषों और महिलाओं की सेहत पर इन दोनों खेलों का चमत्कारी प्रभाव हैरानी में डालने वाला था।
साइंटिफिक रिपोर्ट्स में प्रकाशित इस अध्ययन में विशेषज्ञों ने फुटबॉल और हैंडबॉल खेलने वाली युवा और बुजुर्ग महिलाओं के टेलोमेर की लंबाई और माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन पर सकारात्मक प्रभाव देखा।
आपकी जानकारी के लिए बता दें कि टेलोमेरेस (Telomeres) छोटे होने पर इंसान बूढ़ा हो जाता है। लेकिन दोनों खेलों में शामिल महिलाओं को लंबे टेलोमेरेस और स्वस्थ माइटोकॉन्ड्रिया बनाए रखने में मदद मिली।
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विशेषज्ञों ने ऐसी स्थिति के चलते उनके स्वास्थ्य और जीवनकाल के बढ़ने की संभावना जताई, क्योंकि छोटे टेलोमेरेस और माइटोकॉन्ड्रियल (Mitochondrial) गड़बड़ी दोनों ही कई उम्र से संबंधित बीमारियों और मृत्यु दर से जुड़े है।
महिलाओं से पहले ऐसे चमत्कारिक प्रभाव 65 से 80 वर्षीय पुरुष फुटबॉल खिलाड़ियों में भी देखे गए थे।
वर्तमान अध्ययन में विशेषज्ञों ने बुजुर्ग हैंडबॉल महिला खिलाड़ियों पर सकारात्मक प्रभावों के अलावा, युवा महिला फुटबॉल खिलाड़ियों में भी अप्रशिक्षित महिलाओं की अपेक्षा रक्त कोशिकाओं में 23 प्रतिशत अधिक टेलोमेरेस की उपस्थिति दर्ज की।
हालांकि, उनका कहना था कि अध्ययन के निष्कर्षों की पुष्टि भविष्य में अन्य परीक्षणों द्वारा की जानी चाहिए।
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