Asthma Treatment: एक्सरसाइज व योग से अस्थमा पीड़ितों के फेफड़ों की कार्यक्षमता बेहतर हो सकती है।
यह नवीनतम जानकारी चीन की एक यूनिवर्सिटी ने एनल्स ऑफ मेडिसिन जर्नल में दी है।
चीनी विशेषज्ञों की स्टडी ने एरोबिक एक्सरसाइज संग योग और सांस लेने के अभ्यास लाभकारी कहे है।
उपरोक्त उपायों से अस्थमा पीड़ितों के फेफड़ों की कार्यप्रणाली में महत्वपूर्ण सुधार होने का अनुमान है।
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ग़ौरतलब है कि फेफड़ों की गंभीर बीमारी, अस्थमा से दुनिया भर में लगभग 33 करोड़ 90 लाख लोग प्रभावित है।
अस्थमा पीड़ितों में खांसी, घरघराहट, सांस की तकलीफ और सीने में जकड़न जैसे लक्षण उत्पन्न होते है।
पहले एक्सरसाइज को अस्थमा के तेज दौरे पड़ने की संभावना के चलते पीड़ितों के लिए हानिकारक माना जाता था।
लेकिन हालिया अध्ययनों ने एक्सरसाइज को वास्तव में रोगियों की सांस और शारीरिक क्षमता बढ़ाने वाला पाया है।
इस बारे में सटीक जानकारी अस्थमा पीड़ित 2,155 इंसानों पर हुए कुल 28 क्लिनिकल ट्रायल्स से मिली थी।
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पारंपरिक इलाज की तुलना में एरोबिक एक्सरसाइज संग गहरी सांस, योग व शांत रहने की ट्रेनिंग के असर को जाना गया।
सभी तरह की ट्रेनिंग ने फेफड़ों की कार्यप्रणाली और क्षमता में सुधार से जुड़ी अधिक प्रभावशीलता प्रदर्शित की।
नतीजे देखते हुए वयस्क अस्थमा रोगियों के इलाज में एक्सरसाइज व योगासनों को भी जगह दिए जाने की सिफारिश की गई।
हालांकि, किसी भी तरह की एक्सरसाइज से पहले मरीज़ की उम्र, स्थिति व पर्यावरणीय प्रभावों पर ध्यान देना ज़रूरी कहा गया।
फिलहाल, वैज्ञानिको ने इस बारे में अलग-अलग स्तर पर गहन विश्लेषण और ज़्यादा स्टडी का सुझाव दिया है।
