Cycling benefits: साइकिल चलाने से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य लंबे समय तक ठीक रह सकता है, ऐसा एक स्टडी ने बताया है।
स्टडी में साइकिल से या पैदल चलने वालों को मानसिक और शारीरिक अस्वस्थता का जोखिम कम पाया गया।
उनके मुकाबले, सामान्य जीवन में दोनों तरीके नहीं अपनाने वाले इंसान अधिक अस्वस्थ जाने गए।
यह अनोखी जानकारी BMJ पब्लिक हेल्थ जर्नल में प्रकाशित एक बड़ी स्कॉटिश स्टडी के नतीजों से मिली है।
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नतीजों में दोनों तरह की शारीरिक गतिविधियां स्वास्थ्यवर्धक मिली, लेकिन सर्वाधिक लाभ साइकिल चालकों को हुआ।
आने-जाने के लिए साइकिल इस्तेमाल से उन्हें किसी भी कारण से मृत्यु का जोखिम 47% कम था।
वर्तमान जानकारी यूके में काम या स्टडी करने वाले स्कॉटलैंड निवासियों के हेल्थ डाटा विश्लेषण से प्राप्त हुई।
16 से 74 वर्ष के 82, 297 पुरुषों व महिलाओं की जांच में साइकिल चालकों को कई रोगों का कम खतरा देखा गया।
साइकिल आवागमन के कारण उन्हें विशेष रूप से मौत का 47% कम खतरा जाना गया।
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उन्हें अन्य कारणों या दिल के रोग से अस्पताल में भर्ती होने का क्रमश 10% और 24% कम खतरा था।
साइकिल चालकों की दवाओं में कमी के अलावा कैंसर से मरने का खतरा भी 51% कम पाया गया।
पैदल चलने वालों को भी किसी कारण या हृदय रोग से अस्पताल में भर्ती का जोखिम क्रमश 11% और 10% कम था।
नतीजों में, साइकिल और पैदल चलने से खराब मानसिक स्वास्थ्य के लिए निर्धारित दवा के जोखिम में भी कमी जानी गई।
हालांकि, साइकिल चालकों को सड़क यातायात से दुर्घटना होने का खतरा भी दोगुना बताया गया।
