महिलाओं में skin cancer के बाद अब breast cancer के मामले बढ़ने लगे है।
हालांकि, सुखद बात यह है कि अच्छे इलाज के चलते breast cancer की मृत्यु दर घटी है।
कीमोथेरेपी से कई महिलाओं को याद रखने, ध्यान केंद्रित करने या सोचने की क्षमता में कमी महसूस होती है।
Breast cancer पीड़ित महिलाओं की इस समस्या को ‘chemo-brain’ या ‘brain fog’ कहा जाता है।
- Advertisement -
क्लिनिकल ट्रायल पर आधारित एक हालिया स्टडी ने एरोबिक एक्सरसाइज (Aerobic exercise) से उपरोक्त समस्या में सुधार कहा है।
ट्रायल में कीमोथेरेपी प्राप्त breast cancer के स्टेज I-III की 57 कनाडाई महिलाएं शामिल थी।
मरीजों ने एरोबिक एक्सरसाइज से उनके मानसिक कार्यों और जीवन में अधिक सुधार की सूचना दी थी।
28 मरीजों ने कीमोथेरेपी की शुरूआत और 29 ने पूरी होने के बाद 12 से 24 हफ्ते तक एरोबिक एक्सरसाइज की थी।
उन्होंने कुशल ट्रेनर की देख-रेख में treadmills, stationary bikes, और elliptical machines पर एक्सरसाइज की।
- Advertisement -
रिसर्चर्स ने कीमोथेरेपी शुरू होने से पहले और बाद में उनके बौद्धिक कार्यों का आकलन किया था।
कीमोथेरेपी के दौरान एरोबिक एक्सरसाइज में भाग लेने वाली महिलाओं ने बेहतर बौद्धिक कार्यों की रिपोर्ट दी।
एक्सरसाइज के बिना मेडिकल केयर प्राप्त महिलाओं की अपेक्षा उनकी मानसिक क्षमता बेहतर जानी गई।
मेंटल फंक्शन टेस्ट में, कीमोथेरेपी पूरी होने के बाद एक्सरसाइज करने वाली महिलाओं का भी समान अनुभव था।
नतीजों से उत्साहित रिसर्चर्स ने एक्सरसाइज को कैंसर देखभाल का एक नियमित हिस्सा बनाने की सिफारिश की।
इससे कैंसरग्रस्त महिलाओं को इलाज के दौरान और बाद में अपनी शारीरिक व मानसिक सेहत सशक्त रखने में मदद मिलेगी।
इस बारे में कनाडाई रिसर्चर्स ने अमेरिकन कैंसर सोसायटी की पत्रिका Cancer में पूरा ब्यौरा दिया।
Also Read: डाइट, एक्सरसाइज से सुधर सकते है कीमोथेरेपी के दुष्प्रभाव: स्टडी
