hbh Nutrition - Page 24 of 59 - Healthy by Science

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Consuming more than half a tablespoon of olive oil may lower heart disease risk
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दिल को सेहतमंद रखने में गुणकारी है ऑलिव तेल, जानिए क्यों

Drinking two to three cups of coffee a day linked with longer lifespan and lower cardiovascular disease risk
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लंबी आयु और स्वस्थ दिल के लिए इतने कप कॉफ़ी पीना ज़रूरी

creatine monohydrate can increase memory performance in healthy individuals, finds study.
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Creatine Monohydrate से शरीर के अलावा दिमाग़ को भी फ़ायदा

Eating walnuts may reinforce positive health benefits including better diet quality and likelihood to be more active
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अखरोट खाने से कम होती है दिल संबंधी बीमारियां: स्टडी

Honey has Antimicrobial and Wound Healing properties to combat infections, claim UK scientists
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वैज्ञानिकों ने माना, शहद में है घाव भरने की अनोखी क्षमता

Drinking four or more cups of black, green, or oolong tea may reduce the risk of developing type 2 diabetes: Study
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ज़्यादा चाय पीने से डायबिटीज पर होगा ऐसा असर

Red and processed meat, not dairy products may raise risk of type 2 diabetes
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टाइप 2 डायबिटीज रोकने में डेयरी प्रोडक्ट्स है मददगार

Daily multivitamin may improve cognitive decline in older women and men
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मल्टीविटामिन लेने से दिमाग़ पर हो सकता है ऐसा असर

Daytime eating may benefit mental health, can prevent depression and anxiety
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रात की अपेक्षा दिन के भोजन से मानसिक स्वास्थ्य रहेगा बेहतर

Calories loading early in the day reduces hunger but does not affect weight loss
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वज़न घटाने में ब्रेकफास्ट का महत्व जानिए

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