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Muscle growth: Load or number of repetitions in resistance training leads to muscle hypertrophy
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Muscle growth: स्टडी ने बताई असरदार एक्सरसाइज

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इतनी देर की एक्सरसाइज से ब्रेन हेमरेज में बचाव संभव

Heart attack patients with strong legs less likely to develop heart failure
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मजबूत टांगों से हार्ट फेल होने का ख़तरा कम: स्टडी

Parkinson’s disease: New study finds lower rates in female participants who exercised the most
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एक्सरसाइज से महिलाओं को इस गंभीर रोग का कम ख़तरा

Morning cold may be more effective at boosting metabolism and burning fat in men than women
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पुरुषों का मोटापा घटाने में सुबह की एक्सरसाइज है सहायक

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फ़्लू या निमोनिया से बचाने में एरोबिक एक्सरसाइज है असरदार

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स्ट्रोक के बाद ठीक होने में एक्सरसाइज है सहायक

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सूर्य नमस्कार से दिमाग पर होता है ऐसा असर

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एक्सरसाइज से ही थम जाएंगे डिप्रेशन और चिंता के नए मामले

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