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Latest Fitness News
Regular exercise may lower risk of developing anxiety by almost 60 percent
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एक्सरसाइज कीजिए, चिंता भगाइए

Regular physical activity in middle-aged adults reduces mortality associated with cardiovascular disease
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जानिए रोजाना इतने कदम चलना क्यों है फायदेमंद

Exercise during pregnancy is linked to better lung function in offspring
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प्रेग्नेंसी में एक्सरसाइज करने से संतान के फेफड़ों को लाभ

Exercise is three times more efficient at improving fitness than walking alone
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फिटनेस में सुधार के लिए केवल सैर करना ही काफी नहीं

Physically active lifestyle may benefit coronary heart disease patients
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जानिए लंबी आयु के लिए क्यों ज़रुरी है एक्टिव रहना?

Weight loss is possible following alternating diets, finds study
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वजन घटाना चाहते है तो एक ही तरह की डाइट अपनाने से बचें

Prior Training Can Accelerate Muscle Growth Even After Extended Idleness
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कोरोना के चलते एक्सरसाइज छोड़ने वाले इसे जरूर पढ़ें

Exercise associated with better cognition in breast cancer patients with chemotherapy treatment
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ब्रेस्ट कैंसर रोगियों के दिमाग को बचाती है एक्सरसाइज

Sitting all day affects blood glucose and cholesterol, may lead to metabolic syndrome
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दिनभर बैठे रहने से सेहत पर होते है ऐसे दुष्प्रभाव

Regular exercise can lower risk of death, even in polluted areas
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रोजाना एक्सरसाइज से कम होता है मौत का खतरा

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