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Skipping rope can boost your heart and bone health, finds study
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Baking soda before exercise may protect against effects of overheating
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एक्सरसाइज से कम थकना हो तो पहले पीजिए ये ड्रिंक

People with high-risk prediabetes benefit from intensive lifestyle intervention
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प्रीडायबिटीज वाले ऐसे बचें डायबिटीज होने से

High-intensity Interval Training effective for improving non-alcoholic fatty liver disease, finds study
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लीवर स्वास्थ्य के लिए वरदान साबित हुई ये एक्सरसाइज

Exercise programme appears to be good alternative to surgery for chronic chest pain
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एक्सरसाइज करना सर्जरी करवाने से बेहतर, जानिए क्यों

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एक्सरसाइज से सीखने और याददाश्त में सुधार संभव

Superhero behavior sheds light on staying healthy in later life
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बुढ़ापे तक स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं सुपरहीरो की आदतें

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एंटी कैंसर दवा का दुष्प्रभाव रोकती है एक्सरसाइज

Time-restricted eating and resistance training reduce cardiovascular and metabolic diseases.
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कम खाना और एक्सरसाइज घटाते है बीमारियों का खतरा

Regular aerobic exercise during midlife may prevent age-related chronic diseases and extend a healthy lifespan
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ज्यादा उम्र में भी एक्सरसाइज करने से होगा फायदा, जानिए

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