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Latest Fitness News
Illness and death fear messages motivate people to exercise, finds study
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ऐसे मैसेज लोगों को एक्सरसाइज के लिए करते है मोटीवेट

Endurance Exercise More Beneficial to Your Health than Resistance Exercise
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हृदय रोग, डायबिटीज और स्ट्रोक से बचाती है ऐसी एक्सरसाइज

Vigorous exercise increases risk of developing nervous system disease ALS, finds study
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कड़ी एक्सरसाइज से जरा संभलकर, हो सकती है ये बीमारी

Resistance training is effective in improving frailty and strength in older adults
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बुढ़ापे में भी जवानी का एहसास करवाती है ये एक्सरसाइज

Plain water isn’t your best post-workout option to stop getting cramps after exercise
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एक्सरसाइज से हुए मसल क्रैम्प में पानी पीने से बचें

Exercising in cold environment may increase weight and fat loss, thanks to brown fat
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शरीर की चर्बी और वजन घटाने का ये है सही मौसम

Exercise may prevent many cancer cases, claims American Cancer Society
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एक्सरसाइज से रोके जा सकते है कई तरह के कैंसर

Exercise associated genes play important role in a person's fitness, strength and life
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एक्सरसाइज करने से सभी को नहीं होते एक जैसे फायदे: स्टडी

Fasting-mimicking diet prevents high-fat diet effect on cardiometabolic risk and lifespan
Editor's PicksFitness

सदैव स्वस्थ रहने के लिए उपवास की तरह से खाएं भोजन

Deadly dry scooping tiktok pre-workout powder challenge is becoming popular on internet, finds research
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प्री-वर्कआउट लेने का ये तरीका हो सकता है जानलेवा

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