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Regular exercise relieves dry, itchy eyes and can make eyes feel better, claims study
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एक्सरसाइज करने से बेहतर होती है आंखें, जानिए क्यों

High levels of physical activity associated with reduced risk of suffering from musculoskeletal pain
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मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को दूर करती है ऐसी एक्सरसाइज

Brain function boosted by daily physical activity in middle-aged, older adults, finds study
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दिमाग तेज करने के लिए रोजाना जरूर करें ये काम

Weight loss reduces colorectal cancer growth risk
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कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा कम होता है वजन घटाने से

high-intensity exercise may be harmful to heart if you exercise regularly but sleep too little, warns study
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एक्सरसाइज के बाद आप भी करते है ये गलती तो संभल जाइए

daily 30 minutes physical activity protects against type 2 diabetes by modifying metabolism
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पुरुषों के लिए रोजाना 30 मिनट की एक्टिविटी क्यों जरूरी, जानिए

Performance enhancing substances like whey protein and creatine linked to eating disorder symptoms
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जानिए लंबे समय तक प्रोटीन सप्लीमेंट लेना क्यों है हानिकारक

Late-life exercise proves effective to attenuate skeletal muscle aging
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वैज्ञानिकों को मिले सबूत, कसरत से उम्र पर होता है ये असर

Fast walking and more steps everyday may reduce type 2 diabetes risk for older adults
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पैदल चलने से बुजुर्गों को कम होती है यह बीमारी

Exercise has long-term effect on memory development in children and adolescents
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बच्चों की याददाश्त तेज करने में ऐसी एक्सरसाइज है बेहतरीन

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