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रोज़ाना की बजाए इतने दिन भी करेंगे एक्सरसाइज तो होगा लाभ

Higher physical activity may lower risk of heart disease in adults with chronic kidney disease
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किडनी रोगियों में दिल की बीमारी घटाती है ये आदत

Boxing may ease Parkinson's symptoms along with motor exam, non-motor symptoms, and depression.
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पार्किंसंस रोग को कम करने में सहायक है बॉक्सिंग

Prolonged sitting leads to increased risk for early death and heart disease, finds international study
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घंटों बैठे रहने से मौत का ख़तरा 20 फीसदी तक: स्टडी

High-intensity interval training helps improve metabolic health in humans: Study
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HIIT वर्कआउट इंसानों के मेटाबॉलिज़्म के लिए फ़ायदेमंद: स्टडी

Inability to perform 10-second one-legged stance predicts near doubling in death risk after mid to later life
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एक पैर पर खड़े नहीं हो सके तो मौत का ख़तरा दोगुना: रिसर्च

Exercise benefits now in a pill, may suppresses feeding and obesity
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दवा खाने से ही मिल जाएंगे एक्सरसाइज के फायदे?

Financial rewards lead to greater weight loss, finds study
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बढ़ा हुआ वज़न घटाइए और इनाम पाइए

Exercise may treat long COVID-19 induced diabetes, depression
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कोरोना से रिकवर हो रहे मरीज़ ज़रूर करें एक्सरसाइज, जानिए क्यों

physical activity promotion programmes at workplace may enhance workers health and productivity
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कर्मचारियों की फ़िटनेस से कंपनी को होगा फ़ायदा, जानिए कैसे

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