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Latest Fitness News
Exercise important for insulin and glycemic control in type 2 diabetes
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जानिए डायबिटीज वालों के लिए एक्सरसाइज क्यों है ज़रूरी

High-intensity interval training (HIIT) can be a therapeutic option for people with nonalcoholic steatohepatitis
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HIIT से फैटी लिवर के मरीज़ों को मिलेगा आराम

Exercise may induce strokes for people with blocked arteries
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जरा संभलकर! ऐसी एक्सरसाइज से स्ट्रोक का है डर

physical activity like dancing can improve physical and mental health of older adults
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डांस करने से 85 वर्षीय बुजुर्गों के स्वास्थ्य में भी सुधार

moderate- to vigorous-intensity exercise may help counteract genetic risk of type 2 diabetes
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एक्सरसाइज से ऐसी डायबिटीज वालों को भी आराम: स्टडी

physical activity may be a possible non-pharmacological way to reduce or prevent chronic pain
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एक्सरसाइज से दर्द में कमी या रोकथाम संभव: स्टडी

Walking exercise slows cognitive impairment and may delay onset of Alzheimer’s disease
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भूलने लगे हैं तो चलना शुरू कीजिए, दिमाग हो जाएगा तेज

Afternoon exercise linked with greater improvements in blood sugar levels of type 2 diabetes patients
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किस समय की एक्सरसाइज से डायबिटीज वालों को होगा लाभ, जानिए

Muscle growth: Load or number of repetitions in resistance training leads to muscle hypertrophy
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Muscle growth: स्टडी ने बताई असरदार एक्सरसाइज

Regular exercise may protect against major brain hemorrhage
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इतनी देर की एक्सरसाइज से ब्रेन हेमरेज में बचाव संभव

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