hbh Fitness - Page 12 of 46 - Healthy by Science

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Latest Fitness News
Yoga older adults
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योगाभ्यास करने से बुजुर्गों की कमज़ोरी में सुधार संभव

Resistance training improves sleep and anti-inflammatory parameters in sarcopenic older adults
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रेजिस्टेंस ट्रेनिंग से नींद और मांसपेशियों की ताक़त में सुधार संभव

Daily 11-minute brisk walk is enough to reduce risk of early death, say researchers
Editor's PicksFitness

रोज़ाना 11 मिनट तेज चलने से ही टल सकती है असमय मौत

Personalized exercise programmes of strength and aerobic training improve long COVID symptoms
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Long COVID सुधारने में सहायक मिली ऐसी एक्सरसाइज

Exercise is 1.5 times more effective than medicines to manage mental health
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डिप्रेशन घटाने में दवाओं से डेढ़ गुना बेहतर है एक्सरसाइज: स्टडी

Physically demanding work tied to higher male fertility, study suggests
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स्टडी ने बताया, पुरुष में बांझपन दूर कर सकती है ये आदत

slow walks and light gardening can reduce risk of sarcopenia in older adults
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मांसपेशियों की ताक़त बनाए रखने में बागवानी भी है असरदार

Any regular physical activity at any age linked to better brain function in later life
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बुढ़ापे में भी कमज़ोर नहीं होगा दिमाग, ज़रूर करें ये एक्टिविटी

Higher physical activity lowers risks of hospitalization across a broad range of health conditions
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ज़्यादा एक्टिव रहकर बीमारियों और अस्पताल से पाएं छुटकारा

Fatty Liver Treatment
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फैटी लिवर कम करने में असरदार मिले ये दो उपाय

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