Drinks for type 2 diabetes: टाइप 2 डायबिटीज रोगियों के लिए स्वस्थ भोजन जीवनरक्षक माना गया है।
लेकिन मीठे (Sugary) और अन्य ड्रिंक्स (Beverages) से उनके स्वास्थ्य पर पड़ने वाला असर स्पष्ट नहीं है।
अब रिसर्चर्स ने मीठे ड्रिंक्स (Sugary drinks) की जगह कॉफी, चाय या पानी पीने से डायबिटीज वालों में कम मौतें आंकी है।
मीठे ड्रिंक्स छोड़ने से उनमें कार्डियोवैस्कुलर बीमारी और अन्य कारणों से मृत्यु दर घटती मिली है।
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चीन और संयुक्त राज्य अमेरिका के रिसर्चर्स को मिली ताज़ा जानकारी बीएमजे में छपी है।
यह जानकारी टाइप 2 डायबिटीज पीड़ित 15,486 पुरुषों और महिलाओं के हेल्थ डाटा पर आधारित है।
औसतन 61 वर्षीय उन मरीज़ों द्वारा हर दो से चार साल में अपने खान-पान की सूचना दी गई थी।
19 वर्षों की जांच पड़ताल में रिसर्चर्स ने कार्डियोवैस्कुलर के 3,447 और मौतें के 7,638 मामले दर्ज किए।
रोज़ाना एक से अधिक मीठे ड्रिंक्स पीने वाले मरीज़ों को किसी भी कारण से मृत्यु का जोखिम 20% बढ़ा हुआ था।
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जबकि उनकी तुलना में महीने में कभी-कभार पीने वालों को जल्द मौत का ख़तरा कम था।
दिन में कॉफ़ी, चाय, सादे पानी और कम फैट दूध की 6 सर्विंग पीने से मृत्यु का क्रमश: 26%, 21%, 23% और 12% कम डर था।
अधिक मीठे ड्रिंक्स पीने से दिल की बीमारियों का 25% और संबंधित मृत्यु का 29% अधिक जोखिम था।
जबकि कॉफी और कम फैट दूध पीने से बीमारियों तथा मौत का क्रमशः 18% एवं 12% कम ख़तरा था।
चाय, कॉफी और कम फैट दूध का सेवन बढ़ाने वालों में सभी कारणों से मृत्यु दर में 18% की कमी देखी गई।
कुल मिलाकर, ये माना गया कि मीठे ड्रिंक्स डायबिटीज वालों के लिए जानलेवा है।
ऐसे ड्रिंक्स की जगह चाय, कॉफ़ी, दूध या पानी का सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहतर है।
फ़िलहाल इन नतीजों से जुड़े महत्वपूर्ण कारणों का पता लगाने के लिए और खोज की जानी है।
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