Health Benefits of Playing Piano: एक नई स्टडी ने म्यूजिकल इंस्ट्रूमेंट (Musical instrument) बजाना सीखने से मानसिक क्षमताओं में वृद्धि बताई है।
बाथ यूनिवर्सिटी की स्टडी में, संगीत वाद्ययंत्र बजाना सीखने के सकारात्मक प्रभाव से दुखी भावनाओं में भी कमी आने की जानकारी है।
साइंटिफिक रिपोर्ट्स में प्रकाशित निष्कर्ष, सप्ताह में सिर्फ एक घंटे पियानो (Piano) सीखने वालों की दिमागी शक्ति में वृद्धि बताते है।
पियानो बजाने से उनकी देखने-सुनने की क्षमता में बदलाव और डिप्रेशन, तनाव तथा चिंता में कमी मिली है।
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इस स्टडी में 31 वयस्कों में से कुछ को संगीत प्रशिक्षण, संगीत सुनने या पढ़ने का काम दिया गया था।
उसी दौरान खोजकर्ताओं ने कुछ ही हफ्तों के भीतर पियानो सीखने वालों की ‘मल्टीसेंसरी प्रोसेस’ में वृद्धि नोट की थी।
लेकिन ऐसा असर स्टडी के दौरान संगीत सुनने वाले समूह या पढ़ने-लिखने वाले लोगों में मौजूद नहीं था।
बता दें कि मल्टीसेंसरी प्रोसेस हमारे देखने, सुनने, समझने, सीखने और व्यवहार से जुड़ी क्षमताएं है।
इन क्षमताओं को कार चलाने और सड़क पार करने से लेकर भीड़ में किसी को खोजने या टीवी देखने में सहायक पाया गया है।
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स्टडी में पियानो बजाना सीखने वालों की ऐसी क़ाबलियत से उनके डिप्रेशन, चिंता और तनाव स्तर में भी कमी जानी गई।
यह देखते हुए खोजकर्ताओं ने मानसिक स्वास्थ्य दुरुस्त रखने के लिए संगीत प्रशिक्षण फायदेमंद होने की संभावना जताई है।
उनके अनुसार, पियानो जैसे वाद्य यंत्र को बजाना सीखना एक जटिल कार्य है।
इसके लिए एक संगीतकार को संगीत पढ़ने, हरकतें पैदा करने सहित सुनने और अन्य प्रतिक्रियाओं पर भी ध्यान देना पड़ता है।
ऐसी प्रतिक्रियाओं से दिमाग की मल्टीसेंसरी ट्रेनिंग को बढ़ावा मिलता है और मानसिक क्षमताओं में मजबूती आती है।
