Exercise health benefits: आधुनिक विज्ञान कैंसर के इलाज (Cancer treatment) में एक्सरसाइज (Exercise) को भी एक कारगर दवा (Medicine) के रूप में मान्यता देता है।
अब मेयो क्लिनिक के विशेषज्ञों ने भी प्रोस्टेट कैंसर के मरीज़ों (Prostate cancer patients) के लिए नियमित एक्सरसाइज (Exercise) करना लाभदायक बताया है। यह सलाह 2017 में हुई एक स्टडी के हवाले से दी गई है।
स्टडी में अतिरिक्त चिकित्सा के रूप में एक्सरसाइज (Exercise) और शारीरिक गतिविधि (Physical activity) रोगी के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मददगार मिली थी।
नतीजों में एडवांस प्रोस्टेट कैंसर के रोगियों के लिए भी एक्सरसाइज को सुरक्षित और प्रभावी पाया गया।
इसमें हड्डियों के कैंसर (Bone metastases) वाले रोगी भी शामिल थे, जिन्हें पहले प्रतिकूल घटनाओं के डर से अलग रखा गया था।
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बता दें कि प्रोस्टेट कैंसर दुनिया भर के पुरुषों में पाया जाने वाला दूसरा सबसे आम कैंसर है। अधिक वज़न, मोटापा और ख़राब जीवनशैली इस कैंसर की संभावना को बढ़ा सकते है।
बचाव के लिए विशेषज्ञ एक्टिव रहने और बीमारी को जल्दी पकड़ने के लिए नियमित जांच की आवश्यकता बताते है। बीमारी का शुरुआती स्टेज पर ही पता चलने से निश्चित उपचार द्वारा रोगी को ठीक किया जा सकता है।
इस विषय पर चर्चा करते हुए मेयो क्लिनिक के विशेषज्ञ एक्सरसाइज से न केवल ट्यूमर, बल्कि संबंधित उपचार पर भी सकारात्मक असर पड़ने की आशा रखते है।
उन्होंने इसे एक्सरसाइज ऑन्कोलॉजी (Exercise oncology) नामक एक उभरते हुए विज्ञान का हिस्सा बताया है।
विशेषज्ञों के अनुसार, मरीज़ का कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम जितना बेहतर होगा, उसका शरीर भी उतना ही स्वस्थ रहेगा। इस स्थिति का कैंसर के इलाज से पहले, इलाज के दौरान और इलाज के बाद भी बीमारी पर बेहतर असर डालने की उम्मीद है।
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हालांकि, प्रोस्टेट कैंसर वाले पुरुषों को वर्कआउट शुरू करने से पहले अपनी सेहत और फिटनेस के हिसाब से एक्सपर्ट्स राय ज़रूर लेनी चाहिए।
अतिरिक्त सावधानी के लिए 40 वर्षीय पुरुषों को प्रोस्टेट कैंसर की जांच ज़रूर करवानी चाहिए, ताकि किसी भी समस्या का जल्द पता लग सके।
विशेषज्ञों की राय में जल्द पता लगने से ही रोग की बेहतर रोकथाम और उचित इलाज हो सकता है।
