Vitamin D side-effects: अभी तक सुरक्षित समझा जा रहा विटामिन डी तय सीमा से अधिक होने पर सेहत बिगाड़ सकता है।
ब्रिटिश मेडिकल जर्नल केस रिपोर्ट्स में डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि विटामिन डी की ‘ओवरडोजिंग’ संभव है और सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है।
इसे बारे में उन्हें एक ऐसे व्यक्ति के इलाज से जानकारी मिली, जिसे अत्यधिक विटामिन डी सेवन के कारण अस्पताल में भर्ती करवाया गया था।
डॉक्टरों ने ‘हाइपरविटामिनोसिस डी’ (Hypervitaminosis D) की स्थिति कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ी बताई है।
- Advertisement -
इस केस के मरीज को बार-बार उल्टी, पेट में दर्द, पैर में ऐंठन, कान में आवाज, अधिक प्यास, दस्त और लगभग 12 किलो वजन घटाने की शिकायत के बाद परिवार वालों द्वारा अस्पताल में भर्ती करवाया गया था। .
उसकी ये दिक्कतें लगभग 3 महीने से चल रही थी, जो एक न्यूट्रिशनिस्ट की सलाह पर विटामिन सप्लीमेंट लेने के लगभग एक महीने बाद शुरू हुई थी।
दाखिल मरीज कई स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहा था जिनके कारण वह प्रतिदिन 20 से अधिक सप्लीमेंट्स की उच्च खुराक ले रहा था।
इनमें तय सीमा से अधिक विटामिन डी (50000 मिलीग्राम), विटामिन K2 (100 मिलीग्राम), विटामिन सी, विटामिन बी9 (1000 मिलीग्राम), विटामिन बी2, विटामिन बी6, ओमेगा-3 (2000 मिलीग्राम) प्रतिदिन दो बार लेना शामिल था।
इसके अलावा भी कई अन्य विटामिन, खनिज, पोषक तत्व और प्रोबायोटिक थे।
- Advertisement -
ब्लड टेस्ट से पता चला कि उसका कैल्शियम लेवल बहुत अधिक था और विटामिन डी लेवल भी आवश्यक स्तर से 7 गुना अधिक था।
अस्पताल से छुट्टी के दो महीने बाद उसका कैल्शियम लेवल तो सामान्य हो गया, लेकिन विटामिन डी असामान्य रूप से ऊंचा ही रहा।
डाक्टरों की मानें तो दुनिया भर में हाइपरविटामिनोसिस डी की प्रवृत्ति बढ़ी है। इससे महिलाओं, बच्चों और सर्जिकल रोगियों के सबसे अधिक प्रभावित होने की संभावना है।
सावधानी के तौर पर तय मात्रा की विटामिन डी का स्तर खाने, सूर्य के प्रकाश और ब्लड टेस्ट के बाद सप्लीमेंट से प्राप्त किया जा सकता है।
हाइपरविटामिनोसिस डी के मरीजों में उनींदापन, भ्रम, उदासीनता, मनोविकृति, डिप्रेशन, कोमा, एनोरेक्सिया, पेट दर्द, उल्टी, कब्ज, पेप्टिक अल्सर, पैंक्रिअटिटिस, हाई बीपी, असामान्य धड़कन और किडनी फेलियर सामान्य लक्षण है।
अन्य दिक्कतों में सूजन नेत्र रोग, जोड़ों में अकड़न और बहरापन भी बताया गया है।
इस मामले के बाद, अभी तक सुरक्षित समझे जा रहे विटामिन सप्लीमेंट्स की अधिक खुराक से उत्पन्न विषाक्तता उजागर हुई है।
Also Read: विटामिन डी की कमी को हल्के में लेना कहीं पड़ न जाए भारी
