एक हालिया अध्ययन की मानें तो शराब पीने (Alcohol consumption) से दिमाग़ (Brain) सिकुड़ता है और यह दुष्प्रभाव दिन में केवल एक से दो ड्रिंक्स पीने पर भी हो सकता है।
अमरीकी विशेषज्ञों ने 36,000 से अधिक इंसानों का हेल्थ रिकॉर्ड जांचने के बाद शराब पीने और मस्तिष्क आकार में कमी आने का दुष्प्रभाव बताया है।
यह दुष्प्रभाव एक दिन में लगभग आधी बियर के बराबर की अल्कोहल मात्रा लेने से शुरू होता है और प्रत्येक अतिरिक्त ड्रिंक के साथ बढ़ता जाता है।
नतीजे बताते है कि रोज़ाना एक से दो ड्रिंक्स पीने से मस्तिष्क दो साल तक तथा दो से तीन ड्रिंक्स पीने पर साढ़े तीन साल तक उम्रदराज़ हो जाता है।
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भारी शराब पीने वालों के मस्तिष्क का तो और भी बुरा हाल होता है।
अत्यधिक पीने से उनके मस्तिष्क की संरचना और आकार में ऐसे परिवर्तन होते है जो भूलने, याद रखने, ध्यान और निर्णय लेने की असमर्थता से जुड़े पाए गए है।
ख़ोज करने वाली पेन्सिलवेनिया यूनिवर्सिटी टीम के अनुसार, शराब की हल्की मात्रा भी अधेड़ और बुजुर्ग लोगों के मस्तिष्क को हानि पहुंचा सकती है।
शराब की सुरक्षित मात्रा से जुड़े वैज्ञानिक और सरकारी दिशानिर्देशों को ग़लत बताते हुए उनका कहना था कि दिन में एक, दो या तीन ड्रिंक्स लेने से कोशिकाओं के स्वास्थ्य से संबंधित दिमाग़ के ग्रे और व्हाइट मैटर में कमी आती है।
जितना अधिक आप अल्कोहल पीते है, इनकी हालत उतनी ही बिगड़ती जाती है।
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गौरतलब है कि महिलाओं के लिए प्रतिदिन एक और पुरुषों के लिए दो ड्रिंक्स लेना सुरक्षित बताया गया है।
टीम ने नेचर कम्युनिकेशंस पत्रिका में सलाह दी है कि शराब से परहेज करके ही मस्तिष्क के आकार, वज़न और अन्य हिस्सों पर पड़ने वाले दुष्प्रभावों को घटाया जा सकता है।
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