Exercise benefits for Asthma patients: अस्थमा के मरीजों को एक्सरसाइज की मदद से राहत मिल सकती है, ऐसा ईस्ट एंग्लिया विश्वविद्यालय की एक रिपोर्ट का कहना है।
रिपोर्ट के विशेषज्ञों ने एरोबिक और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग एक्सरसाइज करने से अस्थमा वालों के जीवन, स्वास्थ्य और बीमारी में सुधार की गुंजाइश बताई है।
इससे जुड़े प्रमाण उन्हें अस्थमा पीड़ितों में फिजिकल एक्टिविटी बढ़ाने के लिए तैयार किए गए उपायों से प्राप्त हुए है।
ये उपाय अस्थमा के 18 सौ से ज्यादा प्रतिभागियों को शामिल कर हुई दुनिया भर की 25 अलग-अलग स्टडी में दिए गए थे।
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विशेषज्ञ दल ने पाया कि भले ही ये उपाय कारगर थे, लेकिन अस्थमा के रोगियों को चलने-फिरने या अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के कारण कठिनाई का सामना भी करना पड़ा।
इसलिए उन्होंने वीडियो अपॉइंटमेंट, स्मार्टवॉच और मोबाइल ऐप जैसे डिजिटल उपायों को शामिल कर रोगियों को भविष्य में घर बैठे ही एक्सरसाइज करने में सक्षम बनाने का सुझाव दिया है।
उनका मानना है कि मध्यम से जोरदार तरीके की एक्सरसाइज करने से फेफड़ों के कार्य में सुधार, बैठने के समय में कमी और अस्थमा नियंत्रण सहित कई लाभ होते है।
उनकी शोध रिपोर्ट जर्नल ऑफ हेल्थ साइकोलॉजी में प्रकाशित हुई है।
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