ऑफिस में सारा दिन बैठे हुए काम करने वालों के लिए पीठ दर्द (Back pain) एक आम समस्या है, जिससे शायद ही कोई बच पाया हो।
हालांकि, स्ट्रेचिंग और एक्सरसाइज दर्द को कम करने में मददगार है, लेकिन तब तक दर्द बहुत बढ़ चुका होता है।
इससे बचने के लिए वैज्ञानिकों ने ऐसी कुर्सी बनाई है, जो दर्द बिगड़ने से पहले ही हमें सचेत कर सकती है।
जापान के तोहोकू विश्वविद्यालय में कार्यरत शोधकर्ताओं ने पारंपरिक ऑफिस कुर्सी पर ही दबाव सेंसर लगाकर एक ‘स्मार्ट चेयर’ (Smart Chair) तैयार की है।
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यह स्मार्ट चेयर’ बैठने वाले की हरकतों को जानकर कमर के निचले हिस्से में होने वाले दर्द (Lower back pain) के बारे में आगाह कर सकती है।
उन्होंने तीन महीने की अवधि में 22 इंसानों के उठने-बैठने संबंधी तरीके का पता लगाकर “स्मार्ट चेयर” के कमर का दर्द बताने वाले सेंसर को जांचा।
उनके मुताबिक, लगातार बैठे रहना और कम हिलने-ढुलने से कमर के निचले हिस्से में दर्द आना शुरू हो जाता है। यह दर्द सुबह की अपेक्षा शाम को बहुत तेज होना शुरू हो जाता है। ऐसे में, कुर्सी में लगे सेंसर कमर दर्द के गंभीर स्थिति में आने से पहले से सचेत करना शुरू कर देंगे।
रिसर्च में शोधकर्ताओं ने विभिन्न तरीकों से अधिकांश इंसानों के बैठने के एक सामान्य ढंग की खोज की है। उन्होंने गर्दन से लेकर कमर तक में छोटी-छोटी मूवमेंट्स को इंगित किया है, जो रीढ़ की हड्डी के जोड़ों को स्थिर रहने से रोक कर दर्द बढ़ने से बचाते हैं।
इस तरीके को अपनाकर कमर के निचले हिस्से में होने वाले दर्द के बिगड़ने की भविष्यवाणी की जा सकती है।
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शोधकर्ताओं के मुताबिक, भले ही वर्तमान खोज कमर दर्द पर केंद्रित है, लेकिन जल्दी ही गर्दन की अकड़न और सिरदर्द की भविष्यवाणी करने और रोकने के भी प्रयास किए जाएंगे।
यह अध्ययन फ्रंटियर्स इन फिजियोलॉजी जर्नल में प्रकाशित हुआ था।
