Health benefits of coffee: रोजाना तीन कप कॉफी पीना स्ट्रोक और घातक हृदय रोग के जोखिम को कम करता है, ये कहना है एक स्टडी का।
यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी के सम्मेलन में प्रस्तुत इस स्टडी के वैज्ञानिकों ने प्रतिदिन कॉफी (Coffee) पीने को दिल के लिए सुरक्षित और लाभकारी बताया है।
उनके मुताबिक, 10 से 15 वर्षों तक चली इस स्टडी में ज्यादा कॉफी पीने के बावजूद दिल या अन्य कारणों से मौत का खतरा बढ़ते नहीं देखा गया।
इसके अलावा, प्रतिदिन आधे से 3 कप तक कॉफी पीना स्ट्रोक, हृदय रोग या किसी भी अन्य कारणवश मौत होने के कम जोखिम से जुड़ा था।
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इस बारे में वैज्ञानिकों को यूके बायोबैंक के चार लाख से अधिक औसतन 56 वर्षीय पुरुषों और महिलाओं की जांच से पता चला।
स्टडी में शामिल होते समय किसी में भी दिल की बीमारी के कोई लक्षण नहीं थे।
11 वर्षों तक विभिन्न प्रकार की जांच से दैनिक कॉफी की खपत का सेहत से संबंध देखा गया।
मालूम हुआ की कॉफी न पीने वालों की तुलना में, हल्की से लेकर मध्यम मात्रा में कॉफी पीने वालों को मौत का सभी कारणों से 12 फीसदी, कार्डियोवैस्कुलर डिजीज (Cardiovascular disease) से 17 फीसदी और स्ट्रोक (Stroke) से 21 फीसदी कम खतरा था।
एमआरआई (MRI) विश्लेषण ने बताया कि नियमित रूप से कॉफी पीने वालों के दिल का आकार और कामकाज अन्यों से बेहतर था। कॉफी पीने से दिल पर बढ़ती उम्र के हानिकारक प्रभाव भी कम थे।
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लेकिन ऐसा क्यों हो रहा था, इस बारे में आगे और खोज की आवश्यकता बताई गई।
